利用方法
◆竹塩の一番効果的な利用方法は固体(粒)の竹塩を唾液で溶かして食べることです。米粒または豆の大きさの竹塩何粒かを口に入れて唾液で溶かしながらゆっくり飲み込んでください。
◆粉末の竹塩をティースプーンで半分くらい(約0.5g)口にふくみ唾液で溶かして召し上がっていただいてもけっこうです。畑ニンニクをフライパンなどで焦がさないよう皮のまま焼き、粉末の竹塩をたっぷりつけても召し上がれます。一般的に一日5個以上焼いて温かいうちにいただくと一番理想的です。
◆竹塩を少しずつ摂取して５日ほどたって竹塩に慣れましたら少しずつ量をふやし、一日8g以上召し上がるのがよく、月に250g～300gほど摂り続けると理想的です。
◆生姜甘草茶やニレ(楡)根の皮を煎じた水と一緒に竹塩の粉末をティースプーン１杯（約2g)召し上がってください。一日3～5回ほど摂り続けてください。 生姜甘草茶は生姜、甘草、なつめを2：1.5：0.5の割合、なつめがない場合には生姜、甘草を1：1の割合でお茶をわかしてください。
◆粉末の竹塩を塩の代わりに調理に使ってもよく、一般の塩より10％～15％ほど多めに入れてください。キムチを漬けたり醤油や味噌を作るときに天日塩の代わりに竹塩を利用されるとさらにけっこうです。
